El próximo domingo, 18 de Marzo, se celebrarán los Campeonatos Regionales de Natación en Tomelloso. Nuestro club contará con la presencia de tres nuestros integrantes.
Iñaki, Marco y Guille tomarán parte en distintas pruebas.
Iñaki hará los 50 y 100 m. libres así como los 100 m. espalda.
Por su parte, Marco y Guillermo harán los 100 y 800 m. libres.
Suerte!!!
lunes, marzo 12
domingo, enero 22
VIII GALA DEL DEPORTE DE CAMPO DE CRIPTANA
lunes, octubre 24
FETRI. Avance del calendario 2012
Estas son las pruebas que han sido aprobadas en la reunión de Junta
Directiva de ayer viernes 21/10/2011, poco a poco se irán añadiendo otras
que en estos momentos se están gestionando, así como algunas
novedades y/o cambios que iremos desvelando en sucesivos boletines
informativos.
• 22 Enero- Campeonato de España de Triatlón de Invierno- Jaca
(Huesca).
• 3 Marzo- Campeonato de España de Triatlón Media Distancia-
Valencia.
• 18 Marzo- Campeonato de España de Duatlón por Selecciones
Autonómicas- Castilla León (posiblemente Ávila, a confirmar).
• 24 Marzo- Duatlón Cros de Fuentemolinos.
• 15 Abril- Duatlón de Riaza- Clasificatorio para el Campeonato de
España de Duatlón.
• 21 y 22 Abril- Campeonato de España de Duatlón Contrarreloj
por equipos- Soria.
• 28 y 29 Abril- Campeonato de España de Duatlón Elite Grupos
de Edad, Sub 23, Junior, Cadete y Paraduatlón.
• 5 Mayo- Triatlón de Melilla- Clasificatorio para el Campeonato de
España de Triatlón.
• 12 Mayo- Ecotrimad. Triatlón de Media Distancia de la
Comunidad de Madrid. Buitrago de Lozoya.
• 25, 26 y 27 Mayo- Triatlón de Madrid. World Series y
Clasificatorio para el Campeonato de España de Triatlón.
• 27 Mayo- Half Calella- Triatlón Media Distancia
• 2 y 3 Junio- Liga Nacional de Clubes- Canet d´en Berenguer-
Valencia.
• 16 y 17 Junio- Copa del Mundo de Triatlón y Clasificatorio para
el Campeonato de España de Triatlón- Banyoles- Girona.
• 29 Julio- Campeonato del Mundo de Triatlón Larga Distancia-
Vitoria.
• 1 y 2 de Septiembre- Campeonato de Europa de Triatlón Sub 23
y Youth y Clasificatorio para el Campeonato de España de
Triatlón- Águilas –Murcia.
• 15 y 16 de Septiembre- Campeonato de España de Triatlón Elite
Grupos de Edad, Sub 23, Junior, Cadete y Paratriatlón.
• 30 Septiembre- Challenge de Calella- Campeonato de España de
Triatlón larga Distancia
PENDIENTES DE CONFIRMAR
• Campeonato de España de Triatlón Sprint.
• Campeonato de España de Triatlón de Relevos.
• Campeonato de España de Triatlón por Autonomías. Federación
Murciana.
• Copa del Rey de Triatlón.
• Campeonato de España de Acuatlón.
• Campeonato de España de Duatlón Cros.
• Campeonato de España de Triatlón Cros.
• Algunos Clasificatorios.
Directiva de ayer viernes 21/10/2011, poco a poco se irán añadiendo otras
que en estos momentos se están gestionando, así como algunas
novedades y/o cambios que iremos desvelando en sucesivos boletines
informativos.
• 22 Enero- Campeonato de España de Triatlón de Invierno- Jaca
(Huesca).
• 3 Marzo- Campeonato de España de Triatlón Media Distancia-
Valencia.
• 18 Marzo- Campeonato de España de Duatlón por Selecciones
Autonómicas- Castilla León (posiblemente Ávila, a confirmar).
• 24 Marzo- Duatlón Cros de Fuentemolinos.
• 15 Abril- Duatlón de Riaza- Clasificatorio para el Campeonato de
España de Duatlón.
• 21 y 22 Abril- Campeonato de España de Duatlón Contrarreloj
por equipos- Soria.
• 28 y 29 Abril- Campeonato de España de Duatlón Elite Grupos
de Edad, Sub 23, Junior, Cadete y Paraduatlón.
• 5 Mayo- Triatlón de Melilla- Clasificatorio para el Campeonato de
España de Triatlón.
• 12 Mayo- Ecotrimad. Triatlón de Media Distancia de la
Comunidad de Madrid. Buitrago de Lozoya.
• 25, 26 y 27 Mayo- Triatlón de Madrid. World Series y
Clasificatorio para el Campeonato de España de Triatlón.
• 27 Mayo- Half Calella- Triatlón Media Distancia
• 2 y 3 Junio- Liga Nacional de Clubes- Canet d´en Berenguer-
Valencia.
• 16 y 17 Junio- Copa del Mundo de Triatlón y Clasificatorio para
el Campeonato de España de Triatlón- Banyoles- Girona.
• 29 Julio- Campeonato del Mundo de Triatlón Larga Distancia-
Vitoria.
• 1 y 2 de Septiembre- Campeonato de Europa de Triatlón Sub 23
y Youth y Clasificatorio para el Campeonato de España de
Triatlón- Águilas –Murcia.
• 15 y 16 de Septiembre- Campeonato de España de Triatlón Elite
Grupos de Edad, Sub 23, Junior, Cadete y Paratriatlón.
• 30 Septiembre- Challenge de Calella- Campeonato de España de
Triatlón larga Distancia
PENDIENTES DE CONFIRMAR
• Campeonato de España de Triatlón Sprint.
• Campeonato de España de Triatlón de Relevos.
• Campeonato de España de Triatlón por Autonomías. Federación
Murciana.
• Copa del Rey de Triatlón.
• Campeonato de España de Acuatlón.
• Campeonato de España de Duatlón Cros.
• Campeonato de España de Triatlón Cros.
• Algunos Clasificatorios.
jueves, octubre 20
PLAN DE ENTRENAMIENTO DE DUATLON
Plan de entrenamiento de duatlón para no iniciados pero que también puede ayudar a los de más experiencia.
Si se trata de tu primera temporada como duatleta, calcula 12 semanas para una buena y solida preparacion de base, si por el contrario, esta es tu segunda o tercera temporada como duatleta, puede que 8 semanas sean suficientes para establecer la base.
PERIODO DE BASE
Lo voy a poner en ciclos de 14 dias (FC = Frecuencia Cardiaca) por lo que se recomienda realizar una prueba de esfuerzo y trabajar con pulsometro.
Dia 1º 50 a 70 kilometros de ciclismo (40 Km MTB) al 65%-80% de tu FC
Dia 2º 40' de Carrera continua al 70% de tu FC
Dia 3º 50 a 70 kilometros de ciclismo (40 Km MTB) al 65%-80% de tu FC
Dia 4º 40' de Carrera continua al 70% de tu FC
Dia 5º 50 a 70 kilometros de ciclismo (40 Km MTB) al 65%-80% de tu FC
Dia 6º 40' de Carrera continua al 70% de tu FC
Dia 7º 50 a 70 kilometros de ciclismo (40 Km MTB) al 65%-80% de tu FC
Dia 8º 60' a 70' Carrera continua al 70% 85% de tu FC
Dia 9º DESCANSO (nos lo hemos ganado)
Dia 10º 60' a 70' Carrera continua al 70%-85% de tu FC
Dia 11º 30 a 40 kilometros de ciclismo (20 Km MTB) al 65%
Dia 12º 60' a 70' Carrera continua al 70%-85% de tu FC
Dia 13º 30 a 40 kilometros de ciclismo (20 Km MTB) al 65%
Dia 14º DESCANSO (nos lo hemos ganado)
Una vez finalizado el ciclo de 14 dias, volvemos a empezar hasta completar las 14 semanas, si tenemos signos de fatiga o dudas de que pueda existir, ese dia y el siguiente se DESCANSA y al tercer dia se ENTRENA MUY SUAVE, siguiendo el programa establecido y sin recuperar ningun dia, ejemplo dia 4º y 5º no se entrena pues nosotros volvemos a entrenar en el dia 6º.
Como habeis comprobado la primera semana se dedica mas a la bici y la segunda a la carrera.
Volvemos a lo mismo que en la fase anterior, si se trata de tu primera temporada, calcula 12 semanas para la fase de fuerza, si por el contrario, esta es tu segunda o tercera temporada, 8 semanas pueden ser suficientes la fase de fuerza.
PERIODO DE FUERZA
Esta tambien esta en ciclos de 14 dias, aqui ya meto sesiones de Mañana (M) y Tarde (T).
Es recomendable que durante esta fase empeceis a trabajar un poquito la musculacion en el gimnasio y las abdominales.
Dia 1º 50 a 60 kilometros de ciclismo con cuesta (30 Km MTB) al 85%-85% de tu FC
Dia 2º 60' a 70' de Carrera continua con cuesta al 80%-85 de tu FC
Dia 3º DESCANSO (nos lo hemos ganado)
Dia 4º (M) 20 kilometros de ciclismo (Test cronometrado) al 90%-95% de tu FC
(T) 10 Kilometros carrera continua al 65% de tu FC (suave)
Dia 5º 30 kilometros de ciclismo al 70% de tu FC
Dia 6º (M) 30 kilometros de ciclismo al 65%-70% de tu FC (suave)
(T) Carrera continua 4 Km. calentando + 6x1000 al 85%-95% de tu FC recuperacion 3' a 4' + 2 Kilometros para soltar
Dia 7º DESCANSO o sesion de tarde del dia anterior (Si no la hemos hecho)
Dia 8º Entrenamiento de transicion, 10' de ciclismo cambio de calzado y 1200 carrera continua x 7 al 60%-70% de tu FC
Dia 9º 25 kilometros de ciclismo al 65%-70% de tu FC (suave)
Dia 10º (M) 30 kilometros de ciclismo al 65%-70% de tu FC
(T) 6 Kilometros carrera continua al 65% de tu FC (suave)
Dia 11º (M) 8 Kilometros carrera continua al 65% de tu FC (suave)
(T) 8 Kilometros de ciclismo calentando + 3 cuestas de 4' a 8', recuperacion bajar sin dar pedales
Dia 12º 12-15 Kilometros carrera continua al 80% de tu FC
Dia 13º (M) 4 Kilometros carrera continua clentando + cuestas 6x300m. recuperacion bajar al trote
(T) 30 Kilometros de ciclismo 65%-70% de tu FC (suave)
Dia 14º 8 Kilometros carrera continua o 25 kilometros de ciclismo al 60%-70% de tu FC
La siguiente fase esta pensada para llegar "fino, fino" a la competicion y la continuaremos hasta la misma, pero teniendo en cuenta que no podemos entrenar a este nivel durante periodos muy largos por lo que hay que ajustar la fechas con las fases anteriores para llegar a la competicon deseada habiendo estado 6 u 8 semanas maximo en esta fase.
Siempre es preferible hacer alguna semana de mas en la fase de base o fuerza que en esta.
PERIODO DE VELOCIDAD
Aqui solemos bajar un poquito en kilometraje global para subir las sesiones de calidad, las seisiones largas de ciclismo y a pie iran por separado, excepto en las sesiones de transicion.
Dia 1º Entrenamiento de transicion, 10' de ciclismo cambio de calzado y 1000 carrera continua x 6 u 8 (segun cansancio acumulado) al 85%-95% de tu FC
Dia 2º 30 Kilometros de ciclismo al 75% de tu FC
Dia 3º (M) 11 Kilometros carrera continua al 65%-70% de tu FC
(T) 30 kilometros de ciclismo 65%-75% de tu FC
Dia 4º (M) 30 Kilometros de ciclismo 65%-75% de tu FC
(T) Carrera continua 5 Km. calentando + 12x400 al 100% de tu FC recuperacion 3' a 4' + 2 Kilometros para soltar
Dia 5º DESCANSO (nos lo hemos ganado)
Dia 6º (M) 8 Kilometros de ciclismo calentando + cuestas 6x800m. a tope
(T) 10 kilometros de Carrera continua al 60%-70% de tu FC
Dia 7º 30 kilometros de ciclismo + 6 kilometros carrera continua al 70%-75% de tu FC
Dia 8º Entrenamiento de transicion, 10' de ciclismo cambio de calzado y 1200 carrera continua x10 al 70%-80% de tu FC
Dia 9º 80-90 Kilometros de ciclismo al 80%-85% de tu FC
Dia 10º 30 Kilometros de ciclismo al 60%-70% de tu FC (suave)
Dia 11º 15 kilometros de Carrera continua al 80%-85% de tu FC
Dia 12º 4 kilometros de ciclismo calentando + 15 kilometros (Test cronometrado) al 100% de tu FC + 6 kilometros de carrera continua al 70% de tu FC
Dia 13º (M) 5 Kilometros de carrera continua calentando + 5x1000 al 90%-95% de tu FC recuperacion 4' a 6' + 3 Kilometros para soltar
(T) 30 Kilometros de ciclismo al 60%-70% de tu FC (suave)
Dia 14ºDESCANSO o sesion de tarde del dia anterior (Si no la hemos hecho)
Esta es una tabla de entrenamiento que en mi modesta opinion es bastante valida, procurar no querrer avanzar muy rapido o pasar de fase enseguida porque eso lo unico que haria es retrasaros o sobreentrenaros y sobre todo si teneis duda de estar sobre entrenado DESCANSAR DOS O TRES DIAS
BUENA SUERTE Y NOS VEMOS EN LA PISTA.
Si se trata de tu primera temporada como duatleta, calcula 12 semanas para una buena y solida preparacion de base, si por el contrario, esta es tu segunda o tercera temporada como duatleta, puede que 8 semanas sean suficientes para establecer la base.
PERIODO DE BASE
Lo voy a poner en ciclos de 14 dias (FC = Frecuencia Cardiaca) por lo que se recomienda realizar una prueba de esfuerzo y trabajar con pulsometro.
Dia 1º 50 a 70 kilometros de ciclismo (40 Km MTB) al 65%-80% de tu FC
Dia 2º 40' de Carrera continua al 70% de tu FC
Dia 3º 50 a 70 kilometros de ciclismo (40 Km MTB) al 65%-80% de tu FC
Dia 4º 40' de Carrera continua al 70% de tu FC
Dia 5º 50 a 70 kilometros de ciclismo (40 Km MTB) al 65%-80% de tu FC
Dia 6º 40' de Carrera continua al 70% de tu FC
Dia 7º 50 a 70 kilometros de ciclismo (40 Km MTB) al 65%-80% de tu FC
Dia 8º 60' a 70' Carrera continua al 70% 85% de tu FC
Dia 9º DESCANSO (nos lo hemos ganado)
Dia 10º 60' a 70' Carrera continua al 70%-85% de tu FC
Dia 11º 30 a 40 kilometros de ciclismo (20 Km MTB) al 65%
Dia 12º 60' a 70' Carrera continua al 70%-85% de tu FC
Dia 13º 30 a 40 kilometros de ciclismo (20 Km MTB) al 65%
Dia 14º DESCANSO (nos lo hemos ganado)
Una vez finalizado el ciclo de 14 dias, volvemos a empezar hasta completar las 14 semanas, si tenemos signos de fatiga o dudas de que pueda existir, ese dia y el siguiente se DESCANSA y al tercer dia se ENTRENA MUY SUAVE, siguiendo el programa establecido y sin recuperar ningun dia, ejemplo dia 4º y 5º no se entrena pues nosotros volvemos a entrenar en el dia 6º.
Como habeis comprobado la primera semana se dedica mas a la bici y la segunda a la carrera.
Volvemos a lo mismo que en la fase anterior, si se trata de tu primera temporada, calcula 12 semanas para la fase de fuerza, si por el contrario, esta es tu segunda o tercera temporada, 8 semanas pueden ser suficientes la fase de fuerza.
PERIODO DE FUERZA
Esta tambien esta en ciclos de 14 dias, aqui ya meto sesiones de Mañana (M) y Tarde (T).
Es recomendable que durante esta fase empeceis a trabajar un poquito la musculacion en el gimnasio y las abdominales.
Dia 1º 50 a 60 kilometros de ciclismo con cuesta (30 Km MTB) al 85%-85% de tu FC
Dia 2º 60' a 70' de Carrera continua con cuesta al 80%-85 de tu FC
Dia 3º DESCANSO (nos lo hemos ganado)
Dia 4º (M) 20 kilometros de ciclismo (Test cronometrado) al 90%-95% de tu FC
(T) 10 Kilometros carrera continua al 65% de tu FC (suave)
Dia 5º 30 kilometros de ciclismo al 70% de tu FC
Dia 6º (M) 30 kilometros de ciclismo al 65%-70% de tu FC (suave)
(T) Carrera continua 4 Km. calentando + 6x1000 al 85%-95% de tu FC recuperacion 3' a 4' + 2 Kilometros para soltar
Dia 7º DESCANSO o sesion de tarde del dia anterior (Si no la hemos hecho)
Dia 8º Entrenamiento de transicion, 10' de ciclismo cambio de calzado y 1200 carrera continua x 7 al 60%-70% de tu FC
Dia 9º 25 kilometros de ciclismo al 65%-70% de tu FC (suave)
Dia 10º (M) 30 kilometros de ciclismo al 65%-70% de tu FC
(T) 6 Kilometros carrera continua al 65% de tu FC (suave)
Dia 11º (M) 8 Kilometros carrera continua al 65% de tu FC (suave)
(T) 8 Kilometros de ciclismo calentando + 3 cuestas de 4' a 8', recuperacion bajar sin dar pedales
Dia 12º 12-15 Kilometros carrera continua al 80% de tu FC
Dia 13º (M) 4 Kilometros carrera continua clentando + cuestas 6x300m. recuperacion bajar al trote
(T) 30 Kilometros de ciclismo 65%-70% de tu FC (suave)
Dia 14º 8 Kilometros carrera continua o 25 kilometros de ciclismo al 60%-70% de tu FC
La siguiente fase esta pensada para llegar "fino, fino" a la competicion y la continuaremos hasta la misma, pero teniendo en cuenta que no podemos entrenar a este nivel durante periodos muy largos por lo que hay que ajustar la fechas con las fases anteriores para llegar a la competicon deseada habiendo estado 6 u 8 semanas maximo en esta fase.
Siempre es preferible hacer alguna semana de mas en la fase de base o fuerza que en esta.
PERIODO DE VELOCIDAD
Aqui solemos bajar un poquito en kilometraje global para subir las sesiones de calidad, las seisiones largas de ciclismo y a pie iran por separado, excepto en las sesiones de transicion.
Dia 1º Entrenamiento de transicion, 10' de ciclismo cambio de calzado y 1000 carrera continua x 6 u 8 (segun cansancio acumulado) al 85%-95% de tu FC
Dia 2º 30 Kilometros de ciclismo al 75% de tu FC
Dia 3º (M) 11 Kilometros carrera continua al 65%-70% de tu FC
(T) 30 kilometros de ciclismo 65%-75% de tu FC
Dia 4º (M) 30 Kilometros de ciclismo 65%-75% de tu FC
(T) Carrera continua 5 Km. calentando + 12x400 al 100% de tu FC recuperacion 3' a 4' + 2 Kilometros para soltar
Dia 5º DESCANSO (nos lo hemos ganado)
Dia 6º (M) 8 Kilometros de ciclismo calentando + cuestas 6x800m. a tope
(T) 10 kilometros de Carrera continua al 60%-70% de tu FC
Dia 7º 30 kilometros de ciclismo + 6 kilometros carrera continua al 70%-75% de tu FC
Dia 8º Entrenamiento de transicion, 10' de ciclismo cambio de calzado y 1200 carrera continua x10 al 70%-80% de tu FC
Dia 9º 80-90 Kilometros de ciclismo al 80%-85% de tu FC
Dia 10º 30 Kilometros de ciclismo al 60%-70% de tu FC (suave)
Dia 11º 15 kilometros de Carrera continua al 80%-85% de tu FC
Dia 12º 4 kilometros de ciclismo calentando + 15 kilometros (Test cronometrado) al 100% de tu FC + 6 kilometros de carrera continua al 70% de tu FC
Dia 13º (M) 5 Kilometros de carrera continua calentando + 5x1000 al 90%-95% de tu FC recuperacion 4' a 6' + 3 Kilometros para soltar
(T) 30 Kilometros de ciclismo al 60%-70% de tu FC (suave)
Dia 14ºDESCANSO o sesion de tarde del dia anterior (Si no la hemos hecho)
Esta es una tabla de entrenamiento que en mi modesta opinion es bastante valida, procurar no querrer avanzar muy rapido o pasar de fase enseguida porque eso lo unico que haria es retrasaros o sobreentrenaros y sobre todo si teneis duda de estar sobre entrenado DESCANSAR DOS O TRES DIAS
BUENA SUERTE Y NOS VEMOS EN LA PISTA.
martes, octubre 11
NUESTRO CLUB EN FACEBOOK
Lo dicho, busca "Club Triatlón Criptana" en Facebook y haz click sobre "me gusta" para acceder al Facebook de nuestro club. Allí encontrarás comentarios, noticias, fotos y todo tipo de información relativa a nuestro Club.
miércoles, octubre 5
CUOTA INSCRIPCION TEMPORADA 2012
Los datos para hacer el ingreso son:
Cuenta Club de Triatlón Criptana
CCM: 2105 0202 75 1290012137
Se debe poner en el concepto el nombre la persona que realiza la inscripción.
martes, septiembre 27
CLUB DE TRIATLON CRIPTANA EN EL CAMPEONATO DEL MUNDO DE DUATLON
Inolvidable fin de semana el vivido por los tres duatletas del club triatlon criptana, en el campeonato del mundo de duatlon de Gijón.Pedro Plaza competía en la categoría 30-34, Fco Javier Torres y Carlos Enrique González lo hacían en la de 35-39, no olvidando que las disntancias de este duatlon son (10km corriendo) que en este caso salían 10.3 - 40km en bici (en la que no podías ir en pelotón, es decir que tienes que ir con una separación con el de delante de 10 mts) y para terminar 5 km otra vez a pie (salían 5.15 km).La salida se dió a la vez en estas dos categorías, en el primer segmento de carrera a pie que consistía en 10.3 km tanto Pedro como Torres corrían mas o menos como lo que ellos esperaban, por su parte Carlos Enrique marcaba un magnífico parcial entrando el 6º de su categoría, corriendo a un ritmo de 3'23" el km. En la transición Fco Javier tubo problemas y tardó mas de lo esperado al no encontrar su bici, cosa que le hizo perder unos segundos, Pedro Plaza en este segmento (ciclismo) que es su fuerte, realizó una remontada espectacular realizando el 9º parcial, por otra parte Torres sufría en el puertecillo (el alto del Infanzón) de unos 5km que aunque no era excesivamente duro, pero castigaba bastante las piernas, mas despues de correr 10 km a pie, sin embargo en la bajada y el llano remontaba los puestos que perdia subiendo, Carlos Enrique en este segmento (ciclismo) al contrario que Torres, las dos veces que se subió el alto del Infanzón, adelantó muchos puestos y subió bastante bien, pero en el llano y la bajada los perdía, ya que sus 61 kg son dificil de defender ante rodadores y contrarelojistas como los britanicos y los estadounidenses, que rodaban con sus "cabras" a (bicis de contrareloj) a una velocidad infernal, además en la última vuelta de bici Carlos Enrique sufrió algún que otro calambre, una vez llegados a la última transición Fco Javier Torres pudo remontar algunos puestos para conseguier un mas que excelente puesto 37, Pedro Plaza lograba mantener el puesto que traía tras su remontada en bici y meterse entre los 20 priemeros, en concreto el 18º, por su parte Carlos Enrique pese a sus molestias musculares, realizó un buen parcial y logró remontar muchos puestos para lograr un excelente puesto (13º), acabando justo al final con un calambre en la línea de meta.Tiempos y parciales:18 Pedro Antonio Plaza Rodriguez ESP 37:13( 30) 01:04 57:47( 9) 01:50 18:54( 23) 1:56:4813 Carlos Enrique Gonzalez Castillejos ESP 34:58( 6) 01:10 1:00:01( 27) 01:47 18:02( 14) 1:55:5637 Francisco Javier Torres Bustamante ESP 36:58( 31) 01:29 1:02:42( 38) 01:44 19:17( 31) 2:02:08Los tres duatletas regresaron muy satisfechos de sus puestos, debido al "altísimo" nivel que hubo en dicha prueba, ya que contó con participantes de 34 países, concretamente en el grupo de edad de Pedro Plaza, los tres primeros fueron extranjeros:30-34 Male AGRank Biiiib Name Nat Run1 T1 Biiiike T2 Run2 Totallll1 526 Olivier Fremy FRA 32:07( 1) 01:06 57:42( 8) 01:39 16:52( 2) 1:49:242 554 Christian Tortorolo AUT 33:37( 3) 01:04 56:07( 4) 01:32 17:41( 7) 1:49:593 538 Rene Hoerdemann GER 34:44( 9) 01:11 54:52( 1) 01:39 17:56( 10) 1:50:20En el grupo de edad de Fco Javier Torres y Carlos Enrique, ganó un norteamiracano que fué hace poco tiempo ciclista profesional, el segundo (español) tambien fué ciclista profesional, concretamente del kelme entre otros equipos, disputando pruebas como la Milan-San Remo, Paris-Tours, el Tour de flandes, la Liega Baston Liega, ...etc (las clásicas como se dice en el argot ciclista):1 614 Eneas Freyre USA 33:37( 2) 02:00 52:35( 1) 01:33 17:22( 4) 1:47:062 569 Ruben Galva Manchon ESP 33:55( 3) 01:05 54:24( 2) 01:36 17:24( 5) 1:48:223 600 Richard Wilder GBR 35:46( 17) 01:00 55:58( 3) 01:36 18:15( 17) 1:52:33En resumidas cuentas brillante colofón de temporada para Pedro Plaza y Fco Javier Torres, que han disputado su 2º mundial este año, (recuerdo que en abril disputaron el mundial de triatlon cross, celebrado en Caceres), "sobresaliente la temporada de estos triatletas". Carlos Enrique aún le queda por disputar la media maratón de Alcazar, ya que está disputando el circuito de carreras populares de Ciudad Real, con el club atletismo Criptana y aspira a puntuar de cara a la clasificación general, en la que está entre los 10 primeros.Enhorabuena a los tres de parte de toda la familia del triatlon CRIPTANENSE!!!
viernes, septiembre 23
CAMPEONATO DEL MUNDO DE DUATLÓN
Este fin de semana se celebra en Gijón el Campeonato del Mundo de Duatlón, donde tres de los nuestros van a participar y seguro que dejarán en muy buen lugar el nombre de nuestro club en general y el suyo en particular.
Se trata de Carlos González, Pedro Plaza y Francisco Javier Torres. Tres compañeros que han entrenado a conciencia, y como consecuencia de ello han obtenido la recompensa de clasificarse para esta prueba, en la que se verán las caras con los mejores duatletas a nivel mundial.
Desde aquí la felicitación de todo el club a los tres, que lo tenéis muy merecido y ahora os toca disfrutar de este campeonato; sólo estar allí es un éxito para vosotros.
Además os deseamos mucha suerte, que junto con vuestras ganas y calidad, harán que realicéis todo un papelón, colmando con creces todas vuestras expectativas.
Esperamos noticias vuestras.
MUCHOS ÁNIMOS!!!
CLUB DE TRIATLÓN CRIPTANA
Más información en: http://www.duathlongijon.org/
Se trata de Carlos González, Pedro Plaza y Francisco Javier Torres. Tres compañeros que han entrenado a conciencia, y como consecuencia de ello han obtenido la recompensa de clasificarse para esta prueba, en la que se verán las caras con los mejores duatletas a nivel mundial.
Desde aquí la felicitación de todo el club a los tres, que lo tenéis muy merecido y ahora os toca disfrutar de este campeonato; sólo estar allí es un éxito para vosotros.
Además os deseamos mucha suerte, que junto con vuestras ganas y calidad, harán que realicéis todo un papelón, colmando con creces todas vuestras expectativas.
Esperamos noticias vuestras.
MUCHOS ÁNIMOS!!!
CLUB DE TRIATLÓN CRIPTANA
Más información en: http://www.duathlongijon.org/
jueves, agosto 11
CRÓNICA TRIATLON AGRAMON
El pasado 06 de Agosto se celebraba la VIII edición del Triatlón Valle de Agramón en la modalidad sprint sin drafting (750 M. – 20 Km. – 5 Km.). En una tarde de muchísimo calor el Club estuvo representado por Pedro Plaza, Guillermo Fernández, Felipe Quintanilla, Chema Alcañiz y Fran Lucas-Torres. Todos terminaron la prueba –que no está nada mal atendiendo a las altas temperaturas que se alcanzaron durante el desarrollo de la misma-, si bien cabe destacar el magnífico vigesimotercer puesto de Pedro Plaza. La prueba contó con un número record de participantes -300 triatletas- lo que deja patente la enorme popularidad de este triatlón y lo bonito que resulta competir en Agramón.
jueves, agosto 4
CRÓNICA DEL TRIATLÓN DE MOTA DEL CUERVO 2011
Gran éxito de nuestros triatletas en la pasada edición del triatlón de Mota del Cuervo.
Resaltar que todos ellos lograron acabar la prueba sin excesivas dificultades; además Pedro "el tronco" y Torres lograban terminar en 2ª y 3ª posición respectivamente, justo por detrás de David Peinado que fué el ganador de la misma. Ya por detrás entraban Víctor Martínez (9º), Carlos Panadero (12º) y Fran Lucas-Torres (14º).
Otros dos integrantes del club que ejercían como anfitriones eran Manuel Díaz González (5º) y Jose Miguel Mota Martínez (15º).
La clasificación general se puede ver en el siguiente enlace:
Clasificación
Resaltar que todos ellos lograron acabar la prueba sin excesivas dificultades; además Pedro "el tronco" y Torres lograban terminar en 2ª y 3ª posición respectivamente, justo por detrás de David Peinado que fué el ganador de la misma. Ya por detrás entraban Víctor Martínez (9º), Carlos Panadero (12º) y Fran Lucas-Torres (14º).
Otros dos integrantes del club que ejercían como anfitriones eran Manuel Díaz González (5º) y Jose Miguel Mota Martínez (15º).
La clasificación general se puede ver en el siguiente enlace:
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